Biologien er ikke på den evige lidenskapens side: Hjernen vår er programmert til å reagere med en bølge av dopamin på nyheter.
Det er derfor de første månedene av et forhold er så levende – alt er for første gang, rapporterer .
Men når partneren studeres sammen og på tvers, og tidsplanen har blitt forutsigbar, slutter hjernen rett og slett å motta tilstrekkelig stimulering fra kontakt med ham, og tiltrekningen blekner naturlig. Dette betyr ikke at kjærligheten er over.
Pixabay
Det betyr at den har beveget seg fra en fase med lidenskapelig forelskelse drevet av nyhetens kjemi til en annen fase som kan være dypere, men som krever bevisst innsats. For å opprettholde interessen prøver man ikke å bringe fortiden tilbake, men heller skape nye stimuli for hjernen i sammenheng med et eksisterende forhold.
Psykologer anbefaler å praktisere «delt nyhet». Det trenger ikke å være ekstremsport.
Det er enhver aktivitet som går utover det vanlige scenariet: lage en ukjent rett fra en oppskrift, utforske et nytt område i byen, gå på en workshop sammen. Hjernen reagerer på den nye opplevelsen som et eventyr og forbinder automatisk disse positive følelsene med partneren.
Seksualitetseksperter understreker også viktigheten av det nye i intimiteten. Forutsigbar, rutinemessig sex slutter å pirre nervesystemet.
Eksperimentering (med samtykke fra begge), å snakke om fantasier, lære om hverandre på nytt – alt dette gir hjernen den ettertraktede nye informasjonen. Den personlige erfaringen til par som har klart å tenne gnisten igjen etter mange år, innebærer ofte å forandre … seg selv.
Når den ene partneren begynner å utvikle seg aktivt, lærer seg et nytt yrke, endrer stil, blir det bokstavelig talt en kilde til nyhet for den andre. Man blir nysgjerrig på den man trodde man kjente utenat.
Det er viktig å ikke forveksle nyhetstørst med eskapisme. Å søke spenning ved siden av er et symptom, ikke en løsning.
Den virkelige utfordringen er å finne måter å overraske og undre seg på i parforholdet, å gjøre selve forholdet til et kreativt prosjekt som aldri blir ferdig. Når dere jevnlig vever tråder av nye opplevelser inn i parforholdet, skaper dere en vev som aldri blir kjedelig.
Hjernen får sin del av sunn stimulering, og hjertet får bekreftelse på at partneren din fortsatt er interessant, mystisk og i stand til å overraske deg. Og den kunnskapen blir i seg selv et kraftig afrodisiakum.
Les også
- Hva skjer hvis du slutter å se partneren din som et prosjekt: hvordan det å akseptere hans uforanderlige egenskaper gir ro i sjelen
- Hvorfor takknemlighet er uhøflig og oksygen for kjærligheten: hvordan vanen med å si «takk» endrer nevrokjemien i et par